心灵重建
人们不得不面对诸多困难，如何运用自身的“信念力”来激发潜能？信念是一种坚持，却不是盲目的坚持，是有计划地改变，增强你的信念，可以改变你的命运。
信念力，转动命运的齿轮
欲要改命，必先改变自我。这个改变的步骤为：认清世界→认识自我→改变自我→成就自我！倘若你需要什么，那么你最好能够运用这句宣言，这实在是一句极其完美的话。如果你想要熊掌，就不要害怕在别人面前肯定地宣布它，彰显你的态度与信念，它将使你受益，你会发现你想要的东西已经在你手中了！跨越心理的高度人的强烈愿望一旦产生，很快就会转变成信念。——爱·杨格[1]有一个古老的故事：有一只常年生活在圆井底下的小青蛙，它的爸爸、妈妈，它的家族世世代代一直住在那里。小青蛙每日的乐趣就是绕着这口水井游泳，它常常想：我的生活不可能比现在更加美好，因为我已经拥有了自己想要的一切。终于有一天，它抬头看到了圆井上面的光线，于是它好奇了起来，它开始猜想上面到底有什么东西。它慢慢地沿着井壁往上爬，当它爬到井口的时候，它小心地往外看去，它首先看到了一个池塘。小青蛙简直不敢相信自己的眼睛，这个池塘可是比自己住的那口井大了好几千倍！它继续往前探险，又发现了一个大湖，于是它惊讶地瞪大眼睛待在那里。回过神来，它又继续沿着湖边往前爬，终于有那么一天，小青蛙历尽艰险，长途跋涉来到了大海边，目光所及之处，尽是一望无际的汪洋，它的震惊程度无以形容。类似这样的故事你也许已经听过，或者已经听腻。或许你觉得好笑，认为它很肤浅，但是，我要告诉你的是：你，也一样，就是故事里的那只青蛙。可能你认定自己已经达到了人生的巅峰，达到了生命的极限，因此不可能再有更大的成就了，永远也做不成什么大事，无法成就什么丰功伟业，或是认为自己永远不能像自己羡慕的偶像一样享受生活。我很难过地告诉你，你说对了……除非你愿意跨越现有的心理高度。一个人无论他的能力多么突出，才华多么出众，学识多么渊博，但最终决定它能否成功的却只有一项因素——他的心理高度，即自己认为能够取得的成就。一个人的成就永远不会高于他的心理高度。认为自己行就行，认为自己不行就不行。失败者们往往是那些受困于自身心理高度的人。他们总是认为自己不配拥有世界上最优秀的东西，各种优秀与美好的事物都不是为他们而设计。这些人之所以做着卑微的工作，过着平庸的生活，都是因为他们对自身的要求与期望值不够高。他们不会明白，自己完全可以改变命运，可以实现任何可能的目标，做自己想做的人！拿破仑曾让一位送信的士兵骑上自己披戴着极好配饰的战马，然而这位信兵却说道：“不行，将军，这匹马对于一名普通的士兵来说太豪华、太高贵了。”拿破仑这样回答他的部下：“相比较法国士兵来说，没有什么东西太豪华，或太高贵。”这就是心理的高度。我们常常以为是地位决定了伟人们的境界，而事实却恰恰相反，是境界促使他们达到了凡人们望尘莫及的高度。世界上到处都是像这个法国士兵一样可怜的人，他们认为别人所拥有的东西之于自己都太过优秀，与他们卑微的身份不相称。如果你自认为是这么一群人中的一员，只期待渺小的事情，你永远不可能成为巨人。“如果我们选择只做黏土块，”玛丽·科雷利[2]说，“那么，我们就会成为勇敢者踩踏的黏土块。”你的能力会因为你的退缩而萎缩，因为，能力的发挥和成长需要自信和期望来激发。世界上所有伟大的成就都始于渴望已久的梦想。这种渴望不仅给人勇气，也让人愿意为此面对所有的艰难险阻，甚至牺牲自己的性命，直到梦想成真。你从生活中将会得到些什么呢？看看你的期望就知道了。期望不高的人会所剩无几，期望远大的人会得到越来越多。能否跨越心理的高度代表了是否能够获得与理想相匹配的能力，代表了是否拥有让理想成为现实的力量。这种跨越能够唤醒内在的潜能，塑造我们体内更优秀、更崇高的品质。跨越心理高度就能创造奇迹，如果我们敢于往上看，我们就能达到为人所能达到的高度。在宇宙当中，如果一个人自认为无能，那就没有任何力量可以帮助他去实现成功。只有相信自己，才能吸引众多的人来帮助他实现梦想。自然界最强大的力量是潜藏着的，等待人类去发掘。同样，人类最强大的力量也是深藏于内心的精神力量，我们只有通过思考才能释放出这种潜在的能量。破局重生
神奇的暗示效应
意识是万物的核心。它充斥在宇宙的每一个角落，也弥漫于我们的身心，引导着人们的每一个念头，每一个举动。它与我们的生命之火一道熊熊燃烧。——弗朗西斯·杨赫斯本[3]
暗示，就是我们潜能发挥的途径。在我们小时候接受教育的过程中，我们可能接受过这么一个类似的实验。
两组学生朗读同一首诗，朗读前，对于第一组学生，老师告诉他们这是著名诗人的诗；而对于第二组学生，老师并没有告诉他们这是谁写的诗。现在，两组学生开始朗读十分钟，然后老师叫两组学生同时默写。结果出现了，第一组的记忆率准确度达56.6%，第二组的记忆率准确度为30.1%。
为什么两组学生会出现这么大的偏差？这个实验充分说明了“暗示”所起到的作用。对于第一组学生，老师的“著名诗人”的暗示引起了第一组学生的